Avainsana-arkisto: unet

Unien maailmaan

Olet ehkä jo huomannutkin, että saat jatkuvasti opastusta, merkkejä ja ohjausta siihen, mitä sinun olisi syytä tehdä ja mitä puolestaan vältellä. Tätä kutsumme yleisesti kuudenneksi aistiksi. Vapaa tahto antaa sinulle mahdollisuuden noudattaa vihjeitä tai ohittaa ne.

Päivittäiset merkit yleensä liittyvät kulloinkin käsillä olevaan hetkeen tai lähiajan tekemiseen. Tunnet, pitäisikö edessäsi oleva sopimus allekirjoittaa, onko vieressäsi oleva ravintola sopiva lounaspaikaksi, millainen päivä kollegallasi on tai mitä tänään on syytä tehdä tai jättää tekemättä.

Kun haluamme opastusta tätä hetkeä pidemmälle, vastaus löytyy usein unista. Unet laajentavatkin luontevasti kuudennen aistin toimintaa tästä hetkestä hyvin kauas tulevaisuuteen. Toki unet voivat kertoa vastauksen päivällä pohtimaasi kysymykseen tai opastusta seuraavan päivän tapahtumiin, mutta yleensä niissä seikkaillaan jossakin aivan eri hetkessä.

Unia on hyvin laidasta laitaan ja valtaosinhan niissä ei tunnu olevan mitään tolkkua. Yksittäisen helposti ja selkeästi ymmärrettävän viestin saaminen ja vielä heräämisen jälkeen sen muistaminen on kohtuullisen harvinaista. Unet ovat kuitenkin tärkeä väline viesteille, jotka ohjaavat elämääsi eteenpäin. Unien näkeminen on taito, jota voit harjoittaa. Usein kuulee sanottavan, että jos henkilö ei näe unia, on oikeasti syytä pohtia, mikä siihen on syynä. Itse en vielä pari vuotta sitten juuri koskaan nähnyt unia, joita olisin muistanut heräämisen jälkeen. Nyt sensijaan on melko harvinaista etten aamulla pystyisi kertomaan edes joitakin yksityiskohtia unien tapahtumista. Kyky nähdä opastavia unia onkin yleensä suorassa suhteessa omaan kehittymiseen ja pyyntöjen selkeyteen. Mitä enemmän kiinnität uniin huomiota, sitä enemmän alat muistamaan niistä aamuisin.

Olet ehkä aikaisemminkin kuullut, että kaikista voimakkain hetki saavuttaa voimakas yhteys meditoinnissa, opiskelussa ja missä tahansa “suureen kokonaisuuteen liittyvässä tekemisessä”, on puolenyön ja aamunkoiton välillä. Tämä sama pätee myös uniin. Puolen yön jälkeen yleensä näet kaikista selkeimmät ja suoria viestejä sisältävät unet. Mitä pidemmälle aamu etenee, sitä enemmän uniin alkaa sekoittua kaikkea epäoleellista ja todellinen sanoma hämärtyy. Päiväunet ovatkin sitten jo usein hyvin kaukana todellisuudesta ja saattavat sisältää suorastaan päinvastaisia viestejä.

Usein muistamme unet vain hyvin lyhyen hetken ajan heräämisen jälkeen. Jo aamiaispöydässä on yleensä hyvin hankalaa muistaa edes unen pääteemaa – yksityiskohdista puhumattakaan. Tämän vuoksi unet on syytä kirjata välittömästi heräämisen jälkeen ja mielellään jo ennenkuin nouset vuoteesta. Jos heräät aamuyöllä ja päätät jatkaa nukkumista, kirjoita ihmeessä siihen asti näkemäsi tärkeimmän vaiheen unet talteen. Muussa tapauksessa todennäköisesti muistat aamulla vain yksityiskohtia vähemmän tärkeästä loppuyön osuudesta.

Ensimmäisen parin hereilläolominuutin aikana pystyt usein kirjoittamaan yllättävän paljon yksityiskohtia. Tämä työ myös aikaansaa sen, että muistat unen sisällön paremmin pitkin päivää ja saatat myöhemmin yhtä äkkiä muistaa siitä aivan uusia yksityiskohtia ja sisältöjä. Ainakin omalla kohdallani tämä on kovin yleistä. Uusia ja merkittävä asioita muistuu mieleen yllättävissä tilanteissa vielä iltapäivälläkin. Unipäiväkirjan pitäminen on ainoa mahdollisuus matkalla unien ymmärtämiseen ja suosittelenkin sitä hyvin vahvasti.

Yöllä nukkuessamme suurempi osa meistä jättää lähes kokonaan fyysisen kehomme ja pakenee kauas tästä rajoittuneesta fyysisestä maailmasta virkistäytymään ja uudistumaan. Nukkuessamme olemmekin käytännössä hyvin lähellä kuolemaa ja jokainen aamu on kuin uudelleensyntyminen. Päiväsaikaan tätä ilmiötä ei tapahdu ja siksi päivällä nukkuminen ei lataa energiavarantojasi samalla tavoin kuin yöunet.

Kunkin päivän negatiivisuudet ja ikävät tilanteet kannattaa pyrkiä ratkaitsemaan saman päivän aikana. Mitä enemmän mielessäsi on mitä tahansa tukoksia, sitä hankalampaa unien viestien on päästä voimakkaina ja selkeinä läpi. Aamun uudelleensyntymä on myös paljon miellyttävämpää ilman että joudut heti aamusta vastaanottamaan edellisen päivän painolastin uudelleen hartioillesi.

Yöllä seikkailemme tämän fyysisen mailman ulkopuolella. Siellä ei ole aikaa eikä etäisyyksiä, joten kaikki on mahdollista. Unessa on mahdollista siirtyä luontevasti ajasta ja paikasta toiseen ilman että se tuottaa jatkumolle mitään ongelmia. Samaa tapahtumaa voidaankin eri öinä seurata eri ajanhetkestä tai muutoin eri perspektiivistä. Tästä seuraa se, että emme näe unia aikajärjestyksessä.

Esimerkiksi omassa tulevaisuudessani on selkeästi tapahtumassa tiettyjä asioita, joista olen nähnyt paljon välähdyksiä. Tähän tapaukseen liittyvät unet ovat tulleet harvakseltaan, usein ehkä kuukauden parin välein. Välillä olen nähnyt otteita hyvin pitkälle edenneestä lopputuloksesta, välillä ensimmäisten suunnitelmien tekemisestä ja toisinaan uutta tilannetta on eletty pienellä porukalla. Kaikki unet liittyvät selkeästi samaan lopputulokseen, mutta ne ovat aivan satunnaisessa järjestyksessä. Ilman unipäiväkirjaa tällaisten harvakseltaan toistuvien teemojen löytäminen ja yksityiskohtien kasaaminen yhdeksi kokonaisuudeksi on käytännössä mahdotonta.

Voit yrittää vaikuttaa kulloisenkin yön teemaan sillä, mitä ajattelet juuri ennen nukahtamistasi. Kun meditoit, ajattelet ja visualisoit tavoitteitasi, kysyt mielessäsi kysymyksiä ja pyydät vastauksia haasteisiisi, usein nämä muodostavat teeman uneen. Ajatustesi työstäminen jatkuu sujuvasti unessa – vaikkakin paljon luovemmissa ja tehokkaammissa ulottuvuuksissa. Mieli ja ajatukset olisikin syytä aina rauhoittaa ennen kuin menet nukkumaan. Kukaan ei varmasti halua jatkaa päivän aikana koettua kaaosta ja kiirettä enää unessa – varsinkaan jos vaihtoehtona on saada selkeää opastusta pitkälle tulevaisuuten ja vastauksia oikeasti tärkeisiin kysymyksiin. Kun olet rauhoittanut itsesi, nukahtaminen onnistuu yleensä hyvin helposti ja nopeasti ilman ylimääräistä sängyssä pyörimistä. Kun olet valmis, voit vaikkapa sanoa ääneen tai hiljaa mielessäsi “nukahdan nyt, unessa vastaanotan vastaukset kysymyksiini ja muistan viestit selkeästi heräämiseni jälkeen”.

Unia voi hyvin harvoin ottaa kirjaimellisesti. Kuten kuudennen aistin kaikki merkit, myös unet ovat yleensä tavalla tai toisella koodattuja. Jotta voit ymmärtää unen, siitä kannattaa yrittää muistaa mahdollisimman paljon yksityiskohtia. Huomioi esimerkiksi mennäänkö unessa eteen- vai taaksepäin, ylös vai alas, hitaasti vai nopeasti, ketä henkilöitä ja mitä eläimiä ympärilläsi on, millainen tunnelma on, ylitätkö siltoja, käveletkö porteista tai vaihtuuko jokin merkittävästi unen aikana, mitkä numerot tai monikerrat toistuvat, koetko tapahtumat itse vai näetkö itsesi ulkopuolisen silmin, tai mitä epätavallista näet. Usein tärkein merkitys löytyykin vaikkapa hevosista terassilla, puhuvista linnuista tai että kohtaat jotakin uutta ja jätät vanhaa taaksesi.

Erilaisista unikirjoista löydät selityksiä yksittäisille tapahtumille, mutta unta on aina katsottava kokonaisuutena – ja vieläpä eri öinä nähtyjen palasten yhdistelmänä. Alkuvaiheessa hyvin sekavana esiintyvä tarina saattaa jo muutamaa yötä myöhemmin muuntua aivan erilaiseksi ja merkitys täsmentyy nopeasti.

Jos unta ei tulkita, se on sama kuin vastaanottaisit tärkeän kirjeen ja jättäisit sen avaamatta. Tärkeät toistuvat ja tulkittavat teemat löytyvät unipäiväkirjan avulla. Siten voit keskittyä oleellisten tapahtumien selvittämiseen. Tulkinnoista saat usein apua siihen, ovatko tavoitteesi sinulle oikeita, oletko liikkumassa niitä kohti ja mitä suunnanmuutoksia mahdollisesti tulisi tehdä. Unet auttavat myös varautumaan tuleviin ikäviin tilanteisiin, jolloin ne helpompi kohdata etukäteisvaroituksen avulla.

Unien tulkinta on taitolaji ja vastuullinen tehtävä. Olet ehkä kuullutkin, että usein ennustukset toteuttavat itseään – vaikka ennustus olisi väärä tulkinta. Siksi kannattaa pohtia tarkasti, kenelle paljastat uniasi.

Jotta unesi voidaan tulkita, tulkitsijan on tunnettava sinut hyvin. Teillä on oltava avoin keskusteluyhteys, jotta asioista voidaan puhua oikeilla nimillä, ja pystyt kertomaan myös ilkeiltä tuntuvat yksityiskohdat niin unistasi kuin elämästäsi muutoinkin. Unia ei voi täysin ymmärtää jos tulkitsija ei tiedä tämän hetkistä elämäntilannettasi, luonnettasi, haasteitasi ja mihin asioihin olet pyytänyt vastauksia tai selvennyksiä. Tulkitsijan on katsottava tilannetta ulkopuolisena, mutta ajateltava aina sinun parastasi ja pystyttävä tuntemaan, millä tavoin unen sanoma on syytä viestiä sinulle.

Usein ystävät tai yksittäiset  satunnaiset yhteydenotot unientulkitsijoihin eivät siis tuo parasta mahdollista tulosta. Itse kerron usein osuuksia unistani ystävilleni, mutta todellisia tulkintoja otan vastaan vain omalta opettajaltani tai mentoreiltani. Heistä kaikki eivät tietenkään pysty antamaan unitulkintoja, mutta heillä on usein ainakin hyvä näkemys siihen, mistä tulkinta kannattaa pyytää, pitääkö se kohdallasi paikkansa ja miten viestiä on syytä noudattaa käytännön elämässä. Jokainen luonnollisesti löytää oikean valmentajansa ja oppi-isänsä mikäli siihen on halukkuutta ja valmiutta.

Unien määrä ja selkeys lisääntyvät jatkuvasti kiinnittäessäsi niihin huomioita ja halutessasi niitä lisää. Pyydä reilusti vastauksia kysymyksiisi ja tarkkaile, alkaako uniisi ilmestyä uusia piirteitä tai toistuvuuksia.

Ajatellen-kaupasta löydät lisämateriaalia, mm:

Betty Berthards: Unikirja

Yehuda Berg: The Dreams Book

Kuudes aisti

Meistä jokaisella on erittäin hienostunut ja jatkuvasti toiminnassa oleva kuudes aisti. Huomaat sen toiminnan usein erilaisina tuntemuksina ja ikäänkuin hiljaisina kuiskauksina mielessäsi. Saatat yrittää järkeillä oikeaa valintaa tai tekoa, mutta samanaikaisesti jokin sisälläsi kannustaa valitsemaan toisen vaihtoehdon. Tämä on aivan normaali tilanne kun muodostamme tapahtumista kokonaiskuvaa hyvin erilaisten aistien avulla.

Viisi fyysistä aistiamme välittävät koko ajan rajallista ja hyvin valikoitunutta tietoa ympäristöstämme. Tieto on valikoitunutta siksi, että teemme siihen jatkuvasti tehokasta suodatusta. Näemme ja kuulemme asioita joita haluamme nähdä ja kuulla. Tällöin hyvin monet tärkeät asiat suodattuvat pois. Kuvittelemme tekevämme hyvinkin järkeviä ja tarkkaan harkittuja päätöksiä, mutta samalla päätökset perustuvatkin vain murto-osaan saatavilla olevasta tiedosta.

Fyysisillä aisteilla emme koskaan voi havaita täyttä todellisuutta. Ympärillämme oleva on vain seurausta siitä mitä olemme aikaisemmin ajatelleet. Se mitä ajattelemme nyt, ei välttämättä ole vielä millään tavalla muodostunut fyysisten aistiemme ulottuville. Fyysiset aistit auttavat herättämään uusia haluja ja pohtimaan, mitä haluamme saada enemmän ja toisaalta mitä vältellä. Sen sijaan uusien asioiden luomisessa fyysiset aistit yksinään eivät juurikaan voi auttaa, mutta ne voivat toimia kanavina kuudennen aistin toiminnalle.

Kun sinulle on selvää mitä haluat saada, omistaa tai saavuttaa, universumi tietää heti kuinka se saa toteutettua pyyntösi. Tämän jälkeen se alkaa heti opastaa sinua kohti tavoitettasi suorinta ja yksinkertaisinta reittiä. Tämä reitti ei ole aisteillamme koettavissa. Et näe millaisten välietappien kautta lopulta päädyt maaliin etkä yleensä voi millään järkeillä tai arvata tätä reittiä. Reittiä kuitenkin paljastetaan aina sopiva pätkä kerrallaan ja sinulle tarjotaan mahdollisuus seurata polkua.

Näet ja kuulet jatkuvasti ympärilläsi merkkejä siitä mitä sinun tulisi seuraavaksi tehdä. Mikään ei ole sattumaa. Olemalla koko ajan avoimempia, alamme ymmärtää koko ajan enemmän edessämme olevia viestejä.

Esimerkiksi olet saattanut pohtia siirtymistäsi parisuhteessasi seuraavalle syvemmälle tasolle ja pohdit onko nyt hyvä aika ottaa askelta. Myöhemmin täysin tuntematon henkilö pysäyttää sinut kaupungilla ja kysyy opastusta häätilaisuuteen. Mietipä, miksi hän valitsi kaikista kadulla liikkuneista henkilöistä juuri sinut? Entä miksi hän kysyi juuri häistä? Kun muistat, että mikään ei ole sattumaa, ymmärrät myös että tämä oli vastaus kysymykseesi. Sinulla on siis täysi universumin tuki aloittaa häiden valmistelu tässä ja nyt.

Toisinaan voit myös kuulla muiden henkilöiden keskusteluja aiheesta, joka vastaa hyvin läheisesti omaa tilannettasi. Kuulet samalla miten tilanne etenee ja kannattaako sinun jatkaa ajattelemallasi tavalla. Tai pohtimasi kysymyksesi jälkeen näet ulkona mainoksen, jonka viesti sisältää vastauksen tai ehkäpä kuulet vastauksen radiosta laulun sanojen muodossa.

Universumi voi luonnollisesti vastata pyyntöihisi myös kieltävästi. Olet vaikkapa ostamassa asuntoa ja yllättäen joku toinen ostaja nappaakin haluamasi kohteen nenäsi edestä. Tämä on merkki siitä, ettei asunto ollut sinulle oikea. Ehkä asunnossa on jokin piilevä vika tai muutoin parempi asunto on jossakin odottamassa sinua. Jos asunto on oikeasti sinun, kukaan ei voi viedä sitä sinulta. Siksi tällaisessa tilanteessa ei pidä masentua tai hermostua vaan ymmärtää tämä opastuksena sinun omaksi parhaaksesi.

Ajattelepa vaikka että löydät kaupasta jonkin oikein upean vaatteen, mutta juuri sinun kokoasi ei ole varastossa. Ehkäpä tämä on merkki siitä, että sinulla on jo tarpeeksi vaatteita, et tulisi kuitenkaan käyttämään juuri tätä tai se ei muutoin ole sopiva ajattelemaasi käyttöön. Tai ehkä sinulla on auto, joka tarvitsee huoltoa parin kuukauden välein. Se voi ehkä olla merkki siitä, ettei auto oikeasti ole sinun ja jokin parempi luotettavasti toimiva auto odottaa sinua jossakin.

Toisinaan opastus voi olla sisäisiä tuntemuksia. Saatat ravintolaan astuessasi tuntea, ettei jokin ole kohdallaan ja seuraavana päivänä saat asialle vahvistuksen kärsimällä vatsavaivoista. Tai olet viime metreillä sopimassa suurta kauppaa tai uutta työsopimusta ja juuri ennen allekirjoitusta jokin ääni sisälläsi huutaa ”älä tee sitä”.

Erityisen herkkiä kanavia universumin viesteille ovat lapset. He myös yleensä kertovat peittelemättä saamansa tiedot. Vaikka ne eivät usein kuulostakaan järkeviltä, ryhdypä kiinnittämään enemmän huomiota lasten sanomisiin.

Välillä vastaus pyyntöösi voi tulla myös näennäisen negatiivisen tapahtuman välityksellä. Esimerkiksi eräs henkilö oli päättänyt matkustaa tiettyyn tapahtumaan, mutta hänellä ei ollut rahaa maksaa matkaa eikä osallistumismaksua. Siitä huolimatta hän ilmoittautui tapahtumaan ja pyysi universumilta tarvittavan summan rahaa. Muutama päivä tämän jälkeen hän joutui auto-onnettomuuteen ja hänen autonsa romuttui korjauskelvottomaksi. Tilanne ei häntä kauheasti harmittanut koska auto oli jo hyvin iäkäs eikä henkilö sitä oikeastaan juuri mihinkään edes tarvinnut. Hieman myöhemmin vakuutusyhtiö lähetti laskelman auton korvaussummasta ja se oli täsmälleen matkan ja osallistumismaksun verran. Tämä oli universumille selkein tapa tuoda oikea summa rahaa ja poistaa tarpeeton turhia kuluja aiheuttanut auto. Kaikki tapahtumat ovat aina hyväksemme.

Voit pyytää vastauksia omiin kysymyksiisi keneltä tahansa kysymystäsi paljastamatta. Riittää kun ajattelet asiaa ja kuuntelet vastauksia. Jokin aika sitten osallistuin tilaisuuteen, jossa yksi harjoitus oli vastausten antaminen tuntemattomille henkilöille. Jokaisen piti löytää parikseen henkilö, jota ei ollut koskaan aikaisemmin tavannut, eikä kumpikaan saanut kertoa mitään itsestään. Tämän jälkeen kumpikin vuorollaan pohti mielessään kysymystä. Samanaikaisesti toinen henkilö avasi mielensä ja kysyi mielessään, mitä edessä seisova henkilö tarvitsee kuulla. Tämän jälkeen ensimmäisenä mieleentullut vastaus oli oikea ja tarkoitettu toiselle kerrottavaksi. Tulokset olivat hämmästyttäviä. Käytännössä kaikki saivat kysymyksiinsä oikean vastauksen ilman että yhtään kysymystä lausuttiin ääneen. Kaikki vastaukset eivät luonnollisestikaan olleet sellaisia joita henkilö olisi halunnut kuulla – mutta vastaukset olivat oikeita.

Vastaukset ja vahvistukset ajatuksille voivat tulla myös unien kautta. Jos olet suunnitellut tietyn asunnon ostamista ja unessa näet itsesi asumassa kyseisessä asunnossa – tiedät että ostopäätös kannattaa tehdä. Saatat myös unessa nähdä viestin, että jostakin hankkeesta tai ideasta on syytä luopua.

Toisinaan merkit voivat olla myös ketjutettuja ja tulla pitkällä aikavälillä. Esimerkiksi itse näin jokin aika sitten erittäin eloisan unen, josta mieleeni jäi paljon yksityiskohtia ja erittäin selkeä mielikuva tapahtumapaikasta. En kuitenkaan tunnistanut paikkaa enkä ymmärtänyt mitä uni lopulta tarkoitti. Muutama päivä myöhemmin aamiaispöydässä päätin selata lehtipinon välissä ollutta hotellimainosta. Yleensä en niitä lue vaan heitän ne suoraan pois. Jostakin syystä nyt kuitenkin päätin avata mainoksen ensimmäisenä. Ja heti ensimmäisellä aukeamalla oli iso kuva unessa näkemästäni paikasta hotelliesittelyn yhteydessä. Pystyin hyvin tunnistamaan kuvasta alueet jossa unessa liikuin ja kaikki vastasi täsmälleen unen maisemaa. Nyt tiedän siis mikä kyseinen paikka on, mutta en vielä sitä mihin tämä polku johtaa. Selkeää joka tapauksessa on, että kyseisessä paikassa on mentävä käymään paikan päällä –ehkäpä merkitys selviää siellä.

Viestit ja opastus voivat tulla siis hyvin monenlaisia reittejä. Tärkeää on, että ymmärrät kaikkien tapahtumien olevan hyvästä. Älä siis masennu tai koe muutoin negatiivisia tunteita jos asiat eivät aina suju niinkuin kuvittelit. Kiinnitä koko ajan enemmän huomiota siihen mitä ympärilläsi tapahtuu ja millaisia tuntemuksia asiat herättävät –ja tiedät kyllä mitä sinun tulee tehdä.

Haluatko lukea lisää? Ajatellen-kaupasta löydät mm. Sonia Choquetten menestyskirjan Herätä sisäinen äänesi.